Уроки САМБО. Учись побеждать красиво. А.В. Гончаров (нарезка по приемам)

1. Мельница из стойки.avi27.84 MB
2. Бросок через спину в обратном направлении.avi27.73 MB
3. Бросок с захватом за ногу.avi27.47 MB
4. Подсечка изнутри.avi27.23 MB
5. Бросок через голову с подсадом голенью (противник в левой стойке).avi27.09 MB
6. Переход на рычаг локтя из стойки с запрыгиванием.avi26.74 MB
7. Подножка на пятке (передняя).avi26.63 MB
8. Подхват под две ноги с захватом пояса сверху.avi26.38 MB
9. Бросок через голову с упором стопы в живот.avi26.2 MB
10. Подхват под одну ногу с зашагиванием.avi25.72 MB
11. Бросок с захватом двух ног.avi25.08 MB
12. Бросок через спину с поворотом на опорной ноге (из стойки).avi25 MB
13. Боковой переворот.avi24.69 MB
14. Подсечка передняя с выбиванием ноги.avi24.23 MB
15. Зацеп стопой снаружи с прыжком.avi23.96 MB
16. Подножка передняя.avi23.9 MB
17. Ножницы.avi23.54 MB
18. Переход на рычаг колена от броска через голову.avi23.27 MB
19. Подножка передняя с зашагиванием.avi23.21 MB
20. Подсад бедром.avi22.89 MB
21. Подсечка передняя с падением.avi22.14 MB
22. Зацеп голенью под пятку.avi22.02 MB
23. Бросок через грудь скручиванием.avi21.96 MB
24. Зацеп голенью от бокового переворота.avi21.68 MB
25. Переход на рычаг колена из стойки.avi21.53 MB
26. Подхват под две ноги с зашагиванием.avi21.27 MB
27. Бросок через бедро с подбивом.avi20.84 MB
28. Подсечка передняя.avi20.84 MB
29. Зацеп голенью под одноимённую ногу.avi20.55 MB
30. Подножка задняя с прыжком.avi20.39 MB
31. Подхват под одну ногу.avi20.32 MB
32. Бросок через голову с подсадом голенью (противник в правой стойке).avi20.29 MB
33. Бросок с захватом руки под плечо.avi19.71 MB
34. Бросок через бедро отступая.avi19.69 MB
35. Бросок через спину из стойки.avi19.62 MB
36. Зацеп голенью с заведением.avi19.53 MB
37. Бросок через грудь прогибом.avi19.43 MB
38. Переход на рычаг локтя с выбиванием ноги.avi19.26 MB
39. Зацеп стопой снаружи.avi19.15 MB
40. Подножка задняя из броска через спину.avi19.03 MB
41. Бросок через голову с захватом руки на плечо.avi19.02 MB
42. Зацеп голенью с падением.avi18.97 MB
43. Бросок с захватом пятки изнутри.avi18.94 MB
44. Отхват изнутри из переднего переворота.avi18.35 MB
45. Бросок через спину с колен.avi18.29 MB
46. Отхват.avi18.24 MB
47. Подножка на пятке от бокового переворота.avi18.19 MB
48. Мельница обратная.avi18.13 MB
49. Бросок через грудь с подсадом бедром.avi18.01 MB
50. Подножка задняя.avi17.85 MB